Alimentación Omnívora

¿Los seres humanos somos omnívoros?

El ser humano es omnívoro porque posee de hecho la capacidad de digerir y asimilar nutricionalmente sustancias de origen animal.

¿En que consiste la dieta omnívora?

La dieta omnívora es aquella que no tiene restricciones, digamos, en la que se puede “comer de todo”.

El ser humano, en general nace siendo omnívoro, ya que nuestro cuerpo y necesidades contemplan el gusto por los vegetales y por los productos de origen animal.

Una alimentación SALUDABLE precisa variedad, ya que no hay un alimento que contenga todas las sustancias nutritivas que necesitamos a la vez para nuestro correcto funcionamiento.

Beneficios de la carne en nuestra alimentación

Desde el punto de vista nutricional, la importancia de la carne esta en las proteínas de alta calidad que nos proporciona, ya que estas contienen nueve aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede producir y que necesita, además estas proteínas no los proporciona ningún otro alimento.

Desventaja del consumo de carne

El mayor riesgo al que se ven expuestos las personas que comen carne, es su procedencia ya que a la carne se le pueden agregar antibióticos, hormonas y otros fármacos artificiales relacionados en la alimentación de los animales.

Maia. (2018). Dieta Omnívora: Comer de todo es saludable. junio 10, 2019, de Alimentación Sitio web: https://maiaorganicos.mx/dieta-omnivora-comer-de-todo/